{ "version": "https:\/\/jsonfeed.org\/version\/1.1", "title": "Denis Bumazhnov.: заметки с тегом жизнь", "_rss_description": "Продажи в цифре: инструменты, технологии, кейсы. Блог о цифровых инструментах, технологиях, искусственном интеллекте и реальных примерах внедрения для роста продаж и бизнеса. Практические решения, разбор инструментов, работающие кейсы и пошаговые инструкции для руководителей и команд.", "_rss_language": "ru", "_itunes_email": "bmzhnv@pm.me", "_itunes_categories_xml": "", "_itunes_image": "https:\/\/denbum.com\/pictures\/userpic\/userpic-square@2x.jpg?1739114406", "_itunes_explicit": "no", "home_page_url": "https:\/\/denbum.com\/?go=tags\/zhizn\/", "feed_url": "https:\/\/denbum.com\/?go=tags%2Fzhizn%2Fjson%2F", "icon": "https:\/\/denbum.com\/pictures\/userpic\/userpic@2x.jpg?1739114406", "authors": [ { "name": "Denis Bumazhnov", "url": "https:\/\/denbum.com\/", "avatar": "https:\/\/denbum.com\/pictures\/userpic\/userpic@2x.jpg?1739114406" } ], "items": [ { "id": "66", "url": "https:\/\/denbum.com\/?go=all\/coffee-nap\/", "title": "coffee nap", "content_html": "

Не выспался сегодня от слова совсем и решил спросить ГПТ совета, как справиться с сонливостью.<\/p>\n

Решение мне понравилось — надо попробовать, но вместо сна я выбрал просто 2 чашки кофе.<\/p>\n

\n\"\"\n<\/div>\n", "date_published": "2026-03-14T18:45:25+03:00", "date_modified": "2026-03-14T18:45:21+03:00", "tags": [ "жизнь" ], "image": "https:\/\/denbum.com\/pictures\/IMG_8012.jpeg", "_date_published_rfc2822": "Sat, 14 Mar 2026 18:45:25 +0300", "_rss_guid_is_permalink": "false", "_rss_guid": "66", "_rss_enclosures": [], "_e2_data": { "is_favourite": false, "links_required": [], "og_images": [ "https:\/\/denbum.com\/pictures\/IMG_8012.jpeg" ] } }, { "id": "64", "url": "https:\/\/denbum.com\/?go=all\/nostalgiya-po-buduschemu-nastoyaschemu\/", "title": "Ностальгия по будущему настоящему", "content_html": "

Смотрю на эти посты про 2016 и «как тогда было спокойно». И ведь правда (для меня): бизнес было делать проще, правила понятнее, горизонты дальше. Можно было закинуть 10к на «Яндекс Директ» и получать заказы. С тогдашним проектом по баням мы за несколько месяцев вышли в топ сео-запросов Яндекса в Саратове и конкурировали с серьезными дядьками.<\/p>\n

Они нас даже развели разок как лохов и вызвали к себе на дачу для якобы замера под будущую баню. И, конечно, поугарали заодно над 24-летними пацанами. Мы потом над ними тоже правда посмеялись, но иначе. Привет баням бочкам!<\/p>\n

Но, поймал себя на другой мысли: сегодняшнее время через пару лет мы, скорее всего, тоже будем вспоминать с ностальгией. Не потому что сейчас спокойно — как раз наоборот, мир ощутимо катится куда-то не туда. А потому что, оглядываясь назад, мы почти всегда видим не тревогу, а опору.<\/p>\n", "date_published": "2026-03-08T09:38:02+03:00", "date_modified": "2026-03-08T09:37:58+03:00", "tags": [ "жизнь" ], "_date_published_rfc2822": "Sun, 08 Mar 2026 09:38:02 +0300", "_rss_guid_is_permalink": "false", "_rss_guid": "64", "_rss_enclosures": [], "_e2_data": { "is_favourite": false, "links_required": [], "og_images": [] } }, { "id": "63", "url": "https:\/\/denbum.com\/?go=all\/nacionalnaya-elektronnaya-biblioteka\/", "title": "Национальная электронная библиотека", "content_html": "

В воскресенье утром мне не спалось и в 5:20 утра я решил таки начать читать «Братьев Карамазовых» Достоевского.<\/p>\n

Какого было удивление, когда по запросу братья карамазовы скачать в epub<\/i> я попал на сайт национальной электронной библиотеки и действительно смог скачать бесплатно и в epub.<\/p>\n

Меня поразило количество классики и другой литературы, которая доступна, в том числе аудиокниг.<\/p>\n

Как говорил Чехов, положительно рекомендую.<\/p>\n

О проекте с сайта<\/a> библиотеки:<\/p>\n

\n

Национальная электронная библиотека (НЭБ) — федеральная государственная информационная система, создаваемая Министерством культуры Российской Федерации при участии крупнейших библиотек, музеев, архивов, издателей и других правообладателей.<\/i><\/p>\n<\/blockquote>\n

\n\"\"\n
Прямая ссылка на книгу — https:\/\/rusneb.ru\/catalog\/010000_000060_ART-31b53fe8-7749-4888-9eb8-7d3cb41505f5\/<\/a><\/div>\n<\/div>\n", "date_published": "2026-02-22T05:57:46+03:00", "date_modified": "2026-02-22T05:57:10+03:00", "tags": [ "жизнь" ], "image": "https:\/\/denbum.com\/pictures\/IMG_7820.png.jpg", "_date_published_rfc2822": "Sun, 22 Feb 2026 05:57:46 +0300", "_rss_guid_is_permalink": "false", "_rss_guid": "63", "_rss_enclosures": [], "_e2_data": { "is_favourite": false, "links_required": [], "og_images": [ "https:\/\/denbum.com\/pictures\/IMG_7820.png.jpg" ] } }, { "id": "60", "url": "https:\/\/denbum.com\/?go=all\/rabochee-vremya\/", "title": "Рабочее время", "content_html": "

Пару лет у меня есть привычка запускать таймер, когда работаю или делаю задачи, по которым хотелось бы посмотреть финансовую отдачу и в целом оценить приложение усилий. Недельные тренды меня пока не особо интересуют, но в рамках года становится любопытно.<\/p>\n

Например, некоторые проекты в работе приносят выручки сопоставимо с затраченным временем. Некоторые — нет.<\/p>\n

Например, 315 часов было потрачено на новый язык и надо сказать, что это действительно дало результат.<\/p>\n

Вывод мой простой — зачастую надо просто потратить на интересующую сферу больше времени и на дистанции результат обязательно будет.<\/p>\n

2025 — 2471 часов
\n2024 — 2001 часов
\n2023 — 1740 часов<\/p>\n

\n
\n\"\"\n\"\"\n\"\"\n<\/div>\n
Время работы по месяцам в 2023-2025 годах<\/div>\n<\/div>\n

Потом, я вспомнил про Илона Маска.<\/p>\n

«Нормальный» предприниматель должен быть готов работать по 80 часов в неделю, а в пиковые периоды у него доходило до 120. В последние годы он вроде как «сбавил обороты» до 80 часов, но это всё равно в два раза больше стандартной 40‑часовой недели.<\/p>\n

Если перевести это в понятные цифры:<\/p>\n

    \n
  • 80 часов в неделю — это по 11—12 часов в день без выходных;<\/li>\n
  • спит он около 6 часов в сутки, остальное время — работа и немного семьи.<\/li>\n<\/ul>\n

    Меня во всей этой истории интересует не столько Маск, сколько пропорции. Я в 2025‑м отработал 2471 час. Если поделить на 52 недели, получится в среднем около 47,5 часа в неделю. То есть я работаю больше стандартной «сороковки», но всё же сильно меньше «масковских» 80 часов.<\/p>\n

    И вот это уже похоже на адекватное сравнение: не «я работаю мало, потому что не как Илон Маск», а «я примерно на +20% к базовой норме и мне этого достаточно, чтобы чувствовать прогресс и не сгореть».<\/p>\n

    И ещё один важный момент. Маск прямо говорит, что когда пытался спать меньше шести часов, продуктивность падала. В какой‑то момент он дошёл до того, что спал по несколько часов на полу в офисе и честно признал, что это «нездорово» и так никому делать не стоит. Врачи с ним солидарны: для большинства людей устойчивый режим из 4—5 часов сна — путь не к успеху, а к проблемам со здоровьем.<\/p>\n

    Поэтому я для себя делаю такой вывод: смотреть на «масковские» 80 часов можно как на верхнюю границу экспериментов над собой, но целиться лучше в комфортный для себя диапазон. Моя статистика за 2023—2025 как раз про это — не геройство и не культ переработок, а аккуратное наращивание времени в важных сферах и наблюдение за тем, как это конвертируется в результат.<\/p>\n", "date_published": "2026-01-15T12:25:41+03:00", "date_modified": "2026-01-24T23:21:07+03:00", "tags": [ "жизнь" ], "image": "https:\/\/denbum.com\/pictures\/2025-god.png", "_date_published_rfc2822": "Thu, 15 Jan 2026 12:25:41 +0300", "_rss_guid_is_permalink": "false", "_rss_guid": "60", "_rss_enclosures": [], "_e2_data": { "is_favourite": false, "links_required": [ "system\/library\/jquery\/jquery.js", "system\/library\/fotorama\/fotorama.css", "system\/library\/fotorama\/fotorama.js" ], "og_images": [ "https:\/\/denbum.com\/pictures\/2025-god.png", "https:\/\/denbum.com\/pictures\/2024-god.png", "https:\/\/denbum.com\/pictures\/2023-god.png" ] } }, { "id": "49", "url": "https:\/\/denbum.com\/?go=all\/spustya-6-let\/", "title": "Спустя 6 лет", "content_html": "

    Просто хочу зафиксировать момент, что наконец-то меняю кроссовки, которым место на полке. В них я пробежал первые 10 км, полумарафон, первый раз съездил в зарубежную поездку и еще много чего «первого».<\/p>\n

    Подошва давно не выполняет свою функцию и бегать совсем без поддержки становилось опасно из-за опасения стресс-перелома и прочих болячек.<\/p>\n

    \n\"\"\n<\/div>\n", "date_published": "2025-07-22T21:33:39+03:00", "date_modified": "2025-07-22T23:32:41+03:00", "tags": [ "жизнь" ], "image": "https:\/\/denbum.com\/pictures\/IMG_5233.jpg", "_date_published_rfc2822": "Tue, 22 Jul 2025 21:33:39 +0300", "_rss_guid_is_permalink": "false", "_rss_guid": "49", "_rss_enclosures": [], "_e2_data": { "is_favourite": false, "links_required": [], "og_images": [ "https:\/\/denbum.com\/pictures\/IMG_5233.jpg" ] } }, { "id": "42", "url": "https:\/\/denbum.com\/?go=all\/moscow-music-peace-festival-1989\/", "title": "Moscow Music Peace Festival 1989", "content_html": "

    Культовый рок-фестиваль, который состоялся 12—13 августа 1989 года в Центральном стадионе имени Ленина (ныне «Лужники») в Москве, СССР. Стал одним из символов перестройки и потепления отношений между СССР и Западом.<\/p>\n

    \n